Саморазвитие – это очень важный процесс в жизни каждого человека. Можно перефразировать слова Р.Декарта и сказать «пока развиваюсь - существую».

Шаги постоянного саморазвития

 
  Саморазвитие – это очень важный процесс в жизни каждого человека. Можно перефразировать слова Р.Декарта и сказать «пока развиваюсь - существую». Без саморазвития начинается процесс деградации. Каждый человек, желающий добиться успеха в жизни, обязан понять для чего нужно саморазвитие и самообразование. Для тех, кто еще не определился с направлениями развития или чей план находится на стадии, есть несколько базовых идей:

1.Ведите дневник.Сейчас XXI век, поэтому не обязательно бежать в магазин за тетрадью или блокнотом. Создайте папку в компьютере, а в ней файл (возможно) несколько, где вы будете ежедневно оставлять записи. Что писать? Да все что угодно. Делитесь эмоциями, переживаниями, планами, подводите итоги или просто размышляйте о том, что с вами происходит. Это позволит вам всегда чувствовать свое присутствие, как говорят психологи,«вовлеченность в текущие события». Кроме того, дайте себе за правило несколько раз в неделю делать пост в социальных сетях. Не пытайтесь кому-то угодить, публикуйте то, что хочется, и вы почувствуете силу своих мыслей и сделаете шаг к индивидуальности. Кстати, если вы редко бываете у компьютера, а память у вас не самая надежная, то в помощь вам придет смартфон.

2.Планируйте и верьте. Очень важна постановка целей. Ставьте себе несколько видов целей. Первые – это цели-мечты, они долгосрочные. Затем планы на несколько лет, месяцев, недель. Это все должны быть шаги к вашей цели-мечте. Но главное – верьте в достижение цели, будьте уверены, что эти этапы ведут вас точно к вашей мечте.

3.Будьте многогранны.Не останавливайтесь на одном деле. Учитесь всему. Есть время – запишитесь на какие-либо курсы, посетите мастер-класс. Обязательно учите иностранный язык, а лучше несколько. Не умеете играть на музыкальных инструментах? Это хорошо, есть возможность научиться. Учите программирование. Это не только актуально, но это еще и поможет развивать мышление и логику.

4. Путешествуйте. Это даст вам новые силы. Кроме того, благодаря активному туризму вы будете черпать вдохновение и идеи для развития.

5.Читайте книги.Без этого невозможно саморазвитие. Читайте разного рода книги: художественную литературу, психологию, право. Составьте список книг, которые нужно обязательно прочитать. Установите дедлайн, то есть период, за который это стоит сделать. Книги расширят ваш внутренний мир и сделают вас эрудированным человеком.

6.Занимайтесь спортом. Несколько дней в неделю уделяйте своему телу по полчаса, и вы станете более счастливым. Это полезно не только для тела. Это тренирует волю и укрепляет дух. Без них невозможно прожить в современном мире.

7. Правильно питайтесь. Без здорового питания вы не сможете долгое время находиться в тонусе. Планируйте рацион, составляйте план питания. Не ешьте вредную еду, особенно ту, что явно может вызвать проблемы со здоровьем. Ведь если у вас что-то не так со здоровьем, то о саморазвитии говорить трудно.

8. Радуйтесь и улыбайтесь. Не бойтесь радоваться людям. Не завидуйте, не злорадствуйте. Если вы часто жалуетесь, что вас окружают плохие люди, то подумайте, а может некоторые из них – это ваше отражение?

Ну и еще один совет. Благодарите себя за успех и выполнение плана. Делайте себе подарки, учитесь радоваться своим достижениям. И тогда они станут частью вашей жизни, ведь организм на подсознательном уровне будет хотеть новых побед. Ведь он будет чувствовать, что его ждет новая награда. Ну а в целом. Боритесь со своей ленью, ведь только она может помешать вам добиться успеха. И только лень может не дать вам развиваться. Удачи вам и терпения!
 
Читайте также: Правило Парето
Тип статьи:
Авторская
Обратная связь:
Обратная связь
Нравится
Не нравится
00:42
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Авторизация